Saitama, apparemment peu impressionnant, a un passe-temps plutôt unique : être un héros. Pour réaliser son rêve d'enfant, Saitama s'est entraîné sans relâche pendant trois ans, perdant au passage tous ses cheveux. Aujourd'hui, Saitama est si puissant qu'il peut vaincre n'importe quel ennemi d'un seul coup de poing. Cependant, le fait de n'avoir personne capable d'égaler sa force a conduit Saitama à un problème inattendu : il n'est plus capable d'apprécier le plaisir du combat et s'ennuie. Un jour, Saitama attire l'attention de Genos, un cyborg de 19 ans, qui est témoin de sa puissance et souhaite devenir le disciple de Saitama. Genos propose que les deux rejoignent l'Association des Héros afin de devenir des héros certifiés qui seront reconnus pour leurs contributions positives à la société. Saitama, qui est choqué que personne ne sache qui il est, accepte rapidement. Rencontrant de nouveaux alliés et affrontant de nouveaux ennemis, Saitama s'embarque dans un nouveau voyage en tant que membre de l'Association des Héros afin de vivre l'excitation de la bataille qu'il ressentait autrefois.